A LA RENCONTRE DE VOTRE RESPIRATION

La respiration est une fonction physiologique du corps. Nous inspirons et nous expirons sans y penser. A 99%, le corps fonctionne tout seul pour se maintenir en état d’homéostasie (recherche d’équilibre). La respiration est un puissant facteur d’homéostasie.
La respiration est notre première source d’énergie, avant même l’eau et la nourriture. 
Le stress est un destructeur de respiration équilibrée, mais la bonne nouvelle c’est que la respiration est  le seul système sur lequel nous pouvons agir rapidement selon notre volonté!​​